العمل معًا من أجل مستقبل صحي لطفلك

ينشأ عدد متزايد من الأطفال في روتردام في بيئة لا يكون فيها النشاط البدني والأكل الصحي أمرين بديهيين. يهدف برنامج 010 Fit’R Feijenoord إلى مساعدة الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و12 عامًا على تبني أسلوب حياة أكثر صحة بطريقة إيجابية — بمشاركة الوالدين. المشاركة مجانية تمامًا وممولة من بلدية روتردام.

ما هو برنامج 010 Fit’R؟ باوركيدز في فايينورد

010 Fit’R هو برنامج في مدينة روتردام مخصص للأطفال الذين يعانون من زيادة في الوزن أو من السمنة المتوسطة. يجمع البرنامج بين الرياضة والتغذية والإرشاد الحياتي بهدف تحقيق تغيير سلوكي مستدام.
تستمر الدورة لمدة 15 أسبوعًا وتُنفذ مرتين في السنة (تبدأ في يناير وسبتمبر 2026).

يشارك الأطفال كل أسبوع في:

• دروس حركة ونشاط بدني يقدمها مدربو الرياضة من نادي RLTV Deuce Again، بدعم من أخصائي علاج طبيعي. يتعلم الأطفال من خلال اللعب تحسين مهاراتهم الحركية، واكتساب الثقة بالنفس، واكتشاف متعة الحركة والنشاط!

• ورش عمل حول التغذية ونمط الحياة بإشراف عيادة أخصائية التغذية غولغون أوزَن، مصممة لتناسب العمر والثقافة. يتعلم الأطفال أساسيات التغذية الصحية، ويحصل الآباء على نصائح عملية ويشاركون أحيانًا في الطهي مع أطفالهم.

• لقاءات وتدريبات مخصصة للآباء، تتناول مواضيع مثل التحفيز، وقت الشاشة، الضغط النفسي، تأثير الأصدقاء، والعادات الغذائية المرتبطة بالثقافة. خلال البرنامج تُعقد من 3 إلى 4 جلسات مشتركة مع الآباء.

يتم تقسيم الأطفال إلى مجموعات حسب الفئة العمرية.

مشاركة الآباء أساسية

في 010 Fit’R، يحتل الآباء موقعًا مركزيًا. فأنتم تعرفون أطفالكم أكثر من أي شخص آخر، ولهذا فإن مشاركتكم ضرورية.
يتضمن البرنامج جلسات فردية مع مدرب أسلوب الحياة، وورش عمل مشتركة بين الآباء والأطفال، وتدريبات خاصة بالآباء فقط.
من خلال ذلك، تتعلمون كيف تساعدون أطفالكم في الحفاظ على العادات الصحية داخل المنزل.

لماذا المشاركة مفيدة؟

✅ يتعلم طفلك كيف يتحرك ويتناول طعامًا صحيًا بطريقة ممتعة.
✅ تحصل على أدوات ونصائح عملية لتطبيقها في المنزل.
✅ الإرشاد شخصي، مهني وسهل الوصول.
✅ المشاركة مجانية تمامًا (بتمويل من بلدية روتردام).

📍 الموقع: نادي RLTV Deuce Again – Enk 140، 3075 VC روتردام (فايينورد)

📅 البدء: يناير أو سبتمبر 2026

ℹ️ الشركاء: نادي RLTV Deuce Again (بالتعاون مع مدرسة التنس TPS)، عيادة أخصائية التغذية غولغون أوزَن، منظمة Sezer للتنوع، Rotterdam Sportsupport، بلدية روتردام، مركز Erasmus الطبي

💬 التواصل والتسجيل: يمكنكم النقر على الزر أدناه أو إرسال بريد إلكتروني إلى
[email protected]
يرجى ذكر اسم الطفل وعمره ورقم هاتفكم في الرسالة.