Samen werken aan een gezonde toekomst voor uw kind
Steeds meer kinderen in Rotterdam groeien op in een omgeving waarin bewegen en gezond eten niet vanzelfsprekend zijn. 010 Fit’R Feijenoord helpt kinderen tussen 4 en 12 jaar om op een positieve manier gezonder te leven — samen met hun ouders.
Wat is 010 Fit’R? Powerkids in Feijenoord
010 Fit’R is een Rotterdams programma voor kinderen met (matig) overgewicht. Het biedt een unieke combinatie van sport, voeding en leefstijlbegeleiding, gericht op duurzame gedragsverandering. Het traject duurt 15 weken en wordt tweemaal per jaar uitgevoerd (start januari en september 2026).
Deelnemers doen elke week mee aan:
- Bewegingslessen van sportcoaches van RLTV Deuce Again, ondersteund door een fysiotherapeut. Kinderen leren spelenderwijs hun motoriek verbeteren, krijgen meer zelfvertrouwen en ontdekken dat bewegen leuk is!
- Voedings- en leefstijlworkshops van Diëtistenpraktijk Gülgün Özen, aangepast aan leeftijd en cultuur. Kinderen leren wat gezonde voeding is, ouders krijgen praktische tips en koken soms samen met hun kind.
- Oudergesprekken en trainingen, waarin thema’s aan bod komen zoals motivatie, schermtijd, stress, groepsdruk en cultuurgebonden eetgewoonten.
Ouders doen actief mee
Bij 010 Fit’R staan ouders centraal. U kent uw kind het beste, en juist daarom is uw betrokkenheid belangrijk. Tijdens het traject zijn er persoonlijke gesprekken met de leefstijlcoach, gezamenlijke ouder-kindworkshops en trainingen speciaal voor ouders. Zo leert u hoe u thuis kunt helpen om gezonde gewoonten vast te houden.
Waarom meedoen?
✅ Uw kind leert gezond bewegen en eten op een leuke manier.
✅ U krijgt praktische handvatten voor thuis.
✅ De begeleiding is persoonlijk, professioneel en laagdrempelig.
✅ Deelname is gratis (gesubsidieerd door de gemeente Rotterdam).
📍 Locatie: RLTV Deuce Again – Tennispark De Enk, Feijenoord
📅 Start: januari of september 2026
ℹ️ Partners: RLTV Deuce Again (samen met tennisschool TPS), Diëtistenpraktijk Gülgün Özen, Sezer voor Diversiteit, Rotterdam Sportsupport
👉 Aanmelden: via uw school, wijkcoördinator of rechtstreeks bij Deuce Again. Samen maken we gezond opgroeien vanzelfsprekend!
